心と体を労わる「癒し」は大切な事です。ストレスは、辛い事や寂しい事等のネガティブな事だけで発生するわけではありません。楽しい事や嬉しいイベント等エネルギーを使う事でも発生しますので、日常的に「癒し」を感じる時間はとても大事です。
癒しの本
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２．癒しの本【癒しの本おすすめ】女性向けの読みやすい本、「日日是好日」
「日日是好日」とは、「毎日が無事で良い日である事」だそうです。でも、実際の生活を考えると毎日が良い日というよりは、人生は山あり谷ありで、辛くて苦しい日も沢山ある。と感じている人は、多いのではないでしょうか。そんな人におすすめの本を紹介します
２．癒しの本【猫好きにおすすめの本】一生に一度は読むべき、保護猫の物語
「猫が教えてくれた大切なこと」をご紹介します。 「私は、猫を飼って良かった。」と思っているのに、テレビでは「虐待を受けている動物」の話が流れています。フェリシモ猫部さんの本には、沢山の保護猫の物語が描かれています。猫がもっと好きになります。
２．癒しの本【癒しの本おすすめ】読みやすい心の本、ふたりだからできること
パートナーと一緒にいる日常の生活が、ちょっとしんどいな。一緒にいると口喧嘩が増えて、パートナーと一緒にいるのが少し疲れたな。と感じている人。「二人一緒だからこそ、出来る事。」「二人だからこそ、大切にしたい事」を再確認してみませんか。
２．癒しの本【癒しの本おすすめ】読み始めたら止まらないディズニーランドの物語
「ディズニーランドで本当にあった心温まる物語」をご紹介します。 夢と魔法の国「ディズニーランド」の良い所は、キャストさんの心温まるゲストサービスこそが、ディズニーランドの良い所です。そんなディズニーランドの心温まるエピソードで癒されます。
２．癒しの本【癒しの本おすすめ】寝る前に読むと心がほっとする物語をご紹介
「夜、眠る前に読むと心が「ほっ」とする50の物語」をご紹介します。最近、悩み事があってなかなか寝付けない。等「睡眠」について、悩んでいる人は多いと思います。寝る前に「ほっと」温かくなって、ゆっくり眠れるように、不眠症を解消するためにおすすめ
２．癒しの本【癒しの本おすすめ】心の本、絶景写真と心温まる物語でストレス解消
「今すぐ行きたくなる物語のある絶景」をご紹介します。 精神的に辛い時には、まず心の癒しが大事です。「癒しを求めて、出かけよう」と思っても、コロナ禍では外出するのも難しいので、絶景を見るのは難しいです。そんな時に「風景を読む」本があります。
２．癒しの本【癒しの本おすすめ】最高の感動小説、「さよならの向う側」の続編
清水晴木さんの「さよならの向う側、i love you」をご紹介します。「さよならの向う側」の続編で清水晴木さんの最新作です。「人を愛する」ということを深く感じられる作品で、切なさと人の温かさの両方を感じられる最高の感動小説です。
２．癒しの本【癒しの本おすすめ】女性向けのエッセイ、孤独と仲良く寄り添う方法
イラストレーターであり、多数の著者を発刊されているエッセイストの田村セツコさんの「孤独ぎらいのひとり好き」をご紹介します。「さみしさ」や「孤独感」に悩んでいる人におすすめしたい本です。孤独と仲良く寄り添う方法は、女性の心を軽くしてくれます。
２．癒しの本【登山好きにおすすめ小説】読みやすい小説、秘境にある山小屋生活
やまとけいこさんの「黒部源流山小屋暮らし」をご紹介します。黒部源流域の清流脇の岩の上に「薬師沢小屋」という山小屋があります。その山小屋で１２シーズン働いた経験を紹介しているドキュメンタリー作品です。山への感謝、山小屋での生活がわかる作品です
２．癒しの本【癒しの本おすすめ】心が軽くなる本、サヘル・ローズ「言葉の花束」
サヘル・ローズさんの「言葉の花束」をご紹介します。差別、貧困、いじめ等、過酷な人生を乗り越えたサヘル・ローズさんから、同じように今苦しんでいる人に向けた「14の言葉」が綴られていますので、読んでいただくと、心が軽くなって前向きになれます。