【社会人におすすめの本】ストレス解消法|がんばらなくても死なない

がんばらなくても死なない3.社会人におすすめ
著者「竹内絢香」作品名「がんばらなくても死なない」
  • 最近、生活に疲れていませんか。
  • やってもやっても仕事が終わらない。次々に回ってくる仕事に追われていませんか。
  • 休日に何かやろうと思っても、やる気がでないので、家でゴロゴロしていませんか。

生きていくためには「がんばらないといけない」し、仕事や日常生活を送るために「みんなと仲良くしないといけない」と思って、明日のために自分を追い込んでいませんか。

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そんな人にご紹介したい本があります。

今日を素敵に過ごすためのヒントが詰まった竹内絢香さんの「がんばらなくても死なない」をご紹介します。

  • がんばらなくても良いんです。
  • がんばらなくて死なないんです。
  • がんばらなくて、明日も明後日もやってきます。

今日を素敵に過ごすために、がんばっている事から手を放してみませんか。

自分のペースで出来るように、がんばりすぎなくても出来るように、がんばっていること見直してみませんか。

こんな人におすすめ

  • 家族みんなが元気でいるために、がんばりすぎて生活に疲れを感じている人
  • 仕事に追われていると感じている人
  • 本当に毎日生きづらいなぁ!と感じている人

に読んでいただくと、がんばりすぎない素敵な生き方に気づいていただけると思います。

今回ご紹介する本

私は、「Amazon kindle unlimited」の読み放題で読みました。Amazon kindle unlimited会員の人、読み放題プランに興味のある人は、「Amazonで見る」からご確認ください。

「がんばらなくても死なない」の内容

作者の竹内絢香さんのドキュメンタリーマンガです。

サラリーマン時代やマンガ家さんに転職されてからの「悩み」→「苦しみ」→「諦めの境地」→「自分のペースで生きる」の経験で気づいた事がマンガで紹介されています。

竹内絢香さんからのメッセージは、

  • 自分を頑張りすぎているあなたへ
  • 日常を頑張りすぎているあなたへ
  • 人間関係を頑張りすぎているあなたへ
  • 人生を頑張りすぎているあなたへ

の4章のメッセージがこめられています。

私が特に共感した事

例えば、人に褒められた時に、素直に認めるのが悪いことのように感じて、「そんな事は、無いですよ」と否定的に返してしまう人も多いと思います。

でもそれは、自分に厳しすぎて、自分で自分を傷つけていることにつながります。自分に甘すぎるのも良くないと思いますが、自分に厳しすぎず、甘すぎず、そのままの自分を褒められるようになると、いつも素直な自分でいることが出来ます。

他にも「好きな事には、普段から水やりをして、ずっと続けていけるようになろう」とか「何も考えず、とことんダラダラする日を肯定しよう」等、素敵な毎日を送るためのヒントが紹介されています。

HT
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人生は、山あり谷ありです。

いつかは、谷で悩んでしまう日もあると思いますので、そんな日のためにも、読んでいただきたいなぁ。と思いました。

まとめ

本当に毎日生きづらいなぁ!と感じている人に、竹内絢香さんの自分の経験からまとめられた「がんばらくても死なない」をおすすめしたいと思います。

この作品は、Twitterに投稿して反響が大きかったので、単行本で販売された作品になります。本の内容やメッセージは、沢山の人に共感いただけると思います。

それでは、今日も「今日を素敵にする事から考えて過ごそう」と思えるように、自然体で生活しましょう。

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